EUR 1.9828 USD 1.7 RUB 0.0267

Sağlıq

Hər gün çiy yumurta içməyin İNANILMAZ FAYDALARI

  • 3817 dəfə
  • Tarix 14 Aprel 2018 / 10:37
Hər gün çiy yumurta içməyin İNANILMAZ FAYDALARI

Yumurta insan sağlamlığı üçün ən faydalı qidalardan biridir. Onun tərkibi dəmir, amin turşuları və antioksidantlarla zəngindir. Orqanizmin düzgün fəaliyyət göstərməsi üçün bədənimiz 11 əvəzolunmaz yağ turşuları istehsal edir, yumurtanın tərkibində isə bunlardan 9-u var. Gündə bir yumurta yemək immun sistemini gücləndirir, stress və gərginliyi azaldır. Adətən yumurtanı suda qaynadaraq, ya da yağda bişirərək yeyirik.

Amma yumurtanı çiy yeməyin orqanizmə inanılmaz faydaları var. Ailem.az çiy yumurtanın faydalarını sadalayır.

 

Qan azğı 



Tərkibində yüksək faizdə dəmir olan çiy yumurta qan azlığı üçün olduqca faydalıdır. Qan azlığı olanlar mütəmadi olaraq istifadə etdikdə mükəmməl nəticə əldə edəcəklər.

 

Sağlam dəri 



Dəri üzərində yığılan ölü hüceyrələri təmizləmək sadəcə dərinin daha elastik və sağlam görünməsi ilə yanaşı, sızanaq və səpkilərin də yaranmasının qarşısını alır.

 

Ürək sağlamlığı

 

Yumurta tərkibindəki vitaminlər və minerallar sayəsində ürək xəstəliklərinin qarşısını alır.

 

Pəhriz

 

Yumurta xüsusilə pəhriz saxlayanlar üçün idealdır. Çünki uzun zaman toxluq hissi duyulmasını təmin edərək pəhrizi daha da asanlaşdırır.

 

Hamiləlik 



Hamilə şəxslər də yumurtanın faydalarından istifadə etməlidir. Yumurta uşağın ana bətnindəki inkişafı üçün olduqca faydalıdır.

 

Göz xəstəlikləri

 

Gözlərində problem olan şəxslər tez-tez çiy yumurta yeməlidirlər. Eyni zamanda göz xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün də bir yoldur.

 

Beyin inkişafı

 

Beyin hüceyrələrini və funksiyalarını inkişaf etdirərək, beyin inkişafını dəstəkləyir və beyin zərinin qorunmasını təmin edir.

 

Baxımlı saçlar

 

Saçlara tətbiq olunan yumurta saçın itirdiyi nəmi qazanmasına kömək edir. Yumurtanın tərkibindəki maddələr sayəsində saç qırılmaları önlənir və qırılma nəticəsində yaranan zədələr bərpa olunur.

 

Sümük əriməsi

 

Xüsusilə qadınların menopauza dönəmlərində yaşadıqları sümük əriməsi xəstəliyi üçün çox faydalıdır.

 

Xərçəng

 

Xərçəng hüceyrələri ilə mübariz apararaq, xərçəngin yaranmasının qarşısını alır.

 

 

SİZİN REKLAM BURADA