Əhval-ruhiyyəni yüksəldən təmizlik işləri

Bütün insanlar bəzən özlərini yorğun, bitmiş hiss edirlər. Ancaq bir fərq var, onlar sakitləşmək üçün özləri üçün üsullar tapırlar. Məsələn, evin içinin darmadağın olması da sizi əsəbləşdirə bilər. Yatağınızın kənarında toplanmış bir yığın paltarla mübarizə aparmaq əvəzinə bütün məsuliyyətlərdən qaçıb gün ərzində televiziyada kinoya baxmaq daha yaxşı bir variant kimi görünür. Lakin bu işləri görməzdən gəlmək və təxirə salmaq yalnız daha böyük dağıntı meydana gətirəcək. Beləcə, sizin əhvalınız get-gedə korlanacaq, işinizn də artacaq. Siz heç bilirsinizmi əslində evdə görəcəyiniz bəzi işlər əksinə, əhval-ruhiyyənizi yüksəldə bilər? Aile.lent.az əhval-ruhiyyəni yüksəldən təmizlik işləri ilə sizi tanış edir.

 

Bu əməliyyatda 2 mərhələ var: əvvəlcə ətrafı təmizləyin. İkincisi, artıq ilk cəhdi etdiyinizə görə beyniniz daha çox iş görməyə hazırdır. İlk növbədə, bütün təmizlik ləvazimatlarını bir yerə yaxınlığınıza toplayın.

 

Yeri süpürün

 

Süpürmək diqqət cəmləmək və beyninizi açmaq üçün mükəmməl bir fəaliyyətdir. Tozları və zibilləri süpürürkən bütün problemlərinizi da süpürüb bir yerə topladığınızı düşünün. Bütün artıqları və pislikləri zibilliyə ataraq (məcazi və həqiqi mənada) onlardan xilas olun.

 

Yataq örtüklərinizi ütüləyin

 

Qırış və bükülü qalan yataq örtükləriniz onları ütüləməyinizi gözləyir. Bu ütü işi bəlkə də etdiyiniz təmizlik işlərinə daxil deyil. Lakin bu iş sizin əhval-ruhiyyənizə yaxşı təsir edəcək.

 

Havalandırmanı tozsoranla təmizləyin

 

Havalandırmada yığılıb qalan tozları tozsoranla çəkin. Bir tərəfdən beyniniz açılacaq, bir tərəfdən də ruhunuz təmizlənəcək.

 

Qab-qacaqları yumaq

 

Qab-qacaqları yuyub təmizləyəndən sonra isə yorğunluğunuzu bir çayla çıxarın. Sanki qab-qacaqlar öhdəsindən gəlmək istədiyiniz işin son mərhələsidir. Yəni qab-qacaqları yumaq üçün yumayın. 

LENT

22 İyun 2017
21 İyun 2017
20 İyun 2017
19 İyun 2017
17 İyun 2017
16 İyun 2017