3 gündə 3 kilo arıqladan POMİDOR PƏHRİZİ

Sürətlə arıqlamaq istəyənlərə şad xəbər. Ailem.az sizə 3 gündə 3 kilo arıqladan pomidor pəhrizini təqdim edir.

 

Pomidor vitamin, mineral və lif mənbəyi olan sağlıqlı bir qidadır. Tərkibindəki birləşmələr sayəsində metabolizmanı sürətləndirir və kalorisi çox aşağıdır.

 

 

Pəhriz cədvəli:

 

 

Səhər naharından 2 saat əvvəl

 

- 1 stəkan quru nanəli, təzə sıxılmış pomidor suyu

 

Səhər naharı:

 

- 2 ədəd pomidor və 1 ədəd bibərdən ibarət salat

 

Günorta:

 

- Pomidor, kahı və bibərdən ibarət 1 kasa salat

 

Ara yemək:

 

- 1 stəkan quru nanəli, təzə sıxılmış pomidor suyu

 

Axşam:

 

- Pomidor, kahı və bibərdən ibarət 1 kasa salat

 

Ara yemək:

 

- 1 stəkan quru nanəli, təzə sıxılmış pomidor suyu

 

 

QEYD: Bu pəhrizi tətbiq etməzdən əvvəl mütləq bir mütəxəssislə məsləhətləşin.

 

LENT

04 May 2018
03 May 2018
02 May 2018
01 May 2018
30 Aprel 2018
28 Aprel 2018